Βρες ξανά την ισορροπία μέσα σου.

ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΕΣ

Είμαι η Θεογνωσία, Συμβουλευτική Ψυχολόγος στη Λευκωσία και προσφέρω ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική σε ενήλικες, έφηβους, παιδιά, γονείς και ζευγάρια. Ο στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές και έμπιστο περιβάλλον στο οποίο μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα και να δουλέψουμε μαζί σε όσα σε απασχολούν για την καλύτερη κατανόηση και διαχείριση των δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίζεις. Με βάση τις γνώσεις, την εμπειρία μου και τη θεραπευτική σχέση βοηθώ άτομα που βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, δυσκολίες στις σχέσεις τους, θυμό, φοβίες ή επιθυμούν μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους για προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία. Μέσα από ένα ασφαλές και έμπιστο περιβάλλον μπορούμε να βρούμε τρόπους έτσι ώστε να εξερευνήσεις, να κατανοήσεις και να αλλάξεις αυτά που σε προβληματίζουν. Σκοπός μου είναι η ενδυνάμωση κάθε ανθρώπου, έτσι ώστε να μπορέσει να αναπτύξει εφόδια, να αντεπεξέλθει στις αντιξοότητες και να ζήσει τη ζωή του με περισσότερη ισορροπία και πληρότητα.

ΘΕΟΓΝΩΣΙΑ ΜΕΪΤΑΝΗ

Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Η Θεογνωσία Μεϊτανή είναι εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος με Αρ. Μητρώου 375. Έχει αποφοιτήσει από το τετραετές πτυχίο στη Ψυχολογία και το τριετές μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Επίσης, έχει πιστοποιηθεί ως Διεθνής Σύμβουλος Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικής Ανάπτυξης - GCDF (Global Career Development Facilitator), ενώ παράλληλα εξειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων και την Παιγνιοθεραπεία, στο Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου. Aσχολείται με τη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, φοβίες, θυμό, τραυματικές εμπειρίες, δυσκολίες προσαρμογής, θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, πένθος, παραβατικότητα και δυσκολίες που προκύπτουν από τη διάγνωση καρκίνου ή άλλων χρόνιων παθήσεων στους ασθενείς όπως και στις οικογένειες τους κ.α. Επιπλέον, ασχολείται με τη συμβουλευτική γονέων και τη συμβουλευτική ζευγαριών. Παράλληλα, έχει διοργανώσει και παρουσιάσει πληθώρα σεμιναρίων και βιωματικών εργαστηρίων για παιδιά, έφηβους και ενήλικες.

Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, το άτομο έχει τη δυνατότητα να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να κατανοήσει τα συναισθήματά του και να αναπτύξει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών του.

Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως προσφέρει ευελιξία και πρόσβαση στη θεραπευτική διαδικασία από τον προσωπικό σας χώρο, διατηρώντας την ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

Συμβουλευτική Ζευγαριώνυχοθεραπεία

Ένα ασφαλές πλαίσιο για το ζευγάρι, όπου δίνεται χώρος στην επικοινωνία, την κατανόηση και τη σύνδεση, με στόχο την ενδυνάμωση της σχέσης και τη βελτίωση της συνύπαρξης.

Συμβουλευτική Γονέων

Στόχος είναι η υποστήριξη των γονέων στην κατανόηση των αναγκών του παιδιού και της οικογένειας, ενισχύοντας τη σχέση, την επικοινωνία και τη συναισθηματική ασφάλεια μέσα στο σπίτι.

Θεραπευτική Προσέγγιση

Πιστεύω ότι ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και έτσι χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση καθώς δεν υπάρχει ένα μοντέλο το οποίο να ταιριάζει το ίδιος με όλους. Αντλώ στοιχεία από διαφορετικές θεωρητικές προσεγγίσεις ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου που δουλεύουμε μαζί. Βασική θεωρητική προσέγγιση που χρησιμοποιώ αρκετά συχνά είναι Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) η οποία εστιάζει στην αναγνώριση και αλλαγή δυσλειτουργικών σκέψεων και συμπεριφορών που επηρεάζουν αρνητικά το άτομο. Παράλληλα ενσωματώνω στοιχεία από την Προσωποκεντρική Θεραπεία δίνοντας μεγάλη έμφαση στην αποδοχή και ενσυναίσθηση στη θεραπευτική σχέση, καθώς και από τη Συστημική Προσέγγιση εξετάζοντας τα θέματα μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και του περιβάλλοντος του κάθε ατόμου.

Ο στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα ασφαλή και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου το κάθε άτομο μπορεί με ασφάλεια να εξερευνήσει τον εαυτό του, να αποκτήσει μια καλύτερη κατανόηση των αναγκών και των εμπειριών του και να αναπτύξει τρόπους που θα του επιτρέπουν να ζει με περισσότερη ισορροπία στη ζωή του.

Blog

Άγχος: εχθρός ή σύμμαχος;

Λόγω της συχνότητάς του και των συνεπειών που μπορεί να έχει στην καθημερινότητα αλλά και στην υγεία μας, από πολλούς έχει χαρακτηριστεί ως «η μάστιγα της εποχής». Υπάρχει τρόπος να σταματήσουμε να αγ... ...more

Άρθρα Ψυχικής Υγείας

October 24, 2025•3 min read